磨耳小故事466(中英文字幕）受众为成人的英语
Hi guys my name is Sarah.嗨，伙计们，我叫莎拉。I'm a sleepwalker if you don't know much about Sleepwalking.我是梦游者如果你对梦游症了解不多的话。
英语听力小动画（双语字幕）005
Hi, guys嗨，伙计们My name is Sarah我叫莎拉I'm a sleep walker我是个梦游者If you don't know much about sleep walking如果你对梦游不太了解you will after hearing my story
这4个小时是“黄金睡眠时间”，错过了很难补回来
当下，越来越多人开始重视睡眠质量，尤其是睡眠时长，但有些人可能发现，即便努力睡够8小时，醒来还是觉得昏沉乏力、没精神。其实，睡眠有个“黄金4小时”，23点~次日凌晨3点睡好了，能够更好地恢复精力、维持健康。
每天十分钟 听力大不同 652（中英文字幕）受众为成人的英语
Hi guys my name is Sarah.嗨，伙计们，我叫莎拉。I'm a sleepwalker if you don't know much about Sleepwalking.我是梦游者如果你对梦游症了解不多的话。
战略卧室、早睡奖金……为了让员工多睡觉 日本企业也是操碎了心
有公司推出专供员工在上班时间睡觉的卧室，还有公司给员工发放“早睡奖金”。允许你放下工作去小憩，而且，不是在桌上趴一会儿，而是在一个安静的房间里好好睡一觉，养足精神。
科普：关于睡眠的8个流言
近日，纽约大学医学院的博士后研究员瑞贝卡·罗宾斯与其他研究人员浏览了超过8000个网站。之后，一组睡眠医学专家对这些看法一一进行了辟谣或证实。
英语听说：上班时间打盹能提高工作效率
Sleeping on the job31.上班时间打盹能提高工作效率音频文本：Rob: Hello I'm Rob. Welcome to 6 Minute English. I'm joined today by Finn. Hello Finn.大家好，我是Rob。
报告称居民日平均睡眠不足7小时 “00后”入睡困难
你每天几点能够入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数人。如果你从未遭遇过失眠困扰，那你就是“人中龙凤”。
假期睡懒觉真的不可以吗？专家这么说的……
近日，纽约大学医学院的博士后研究员瑞贝卡·罗宾斯与其他研究人员浏览了超过8000个网站。以期了解人们对于睡眠的看法。