14条测试你是不是一个乐观者，你能做到几点？
以下14条是乐观者的特质，测试一下你是否是一个乐观的人，或者是负能量爆棚的悲观者。1. They create happiness from within.TA们认为幸福源自于内心。2. They practice positive thinking.TA们积极思考实践。3.
半杯水的寓意
参考消息网12月5日报道（文/李凤芹）新加坡金融管理局近来表示，与今年早些时候相比，金融脆弱性引发经济急剧衰退的风险已经消退。
好心态 也是抵抗力 Positive thinking improves physical health
好心态也是抵抗力疫情突如其来，信息铺天盖地来袭，人们容易被恐惧、焦虑、无助等情绪所困扰。在这场疫情中，如果你恐惧了，请记住并不是只有你在恐惧，别人也在恐惧，大家都一样，不要去否认自己的恐惧情绪。
从心理到哲学 好书带来全新思考
《讨好反应》（美）英格丽德·克莱顿著中信出版集团2026年5月本书围绕“我们如何在关系中失去声音，又该如何找回声音”展开，而书写的起点，源于作者直面自己生命中最幽微的创伤——年少时如何以“讨好”应对继父的越界，并将这种生存策略带入后来的人生。
心想事成的人，都是行动派
幻想所带来的愉悦感，会在我们脑中形成美梦成真的假象，如此一来，就腐蚀了我们的活力，从而导致在现实中，我们无法全力以赴去行动。
One UI 9.5版三星健康应用曝光：新增“正念笔记”，把情绪日记装进手机
IT之家 11 月 6 日消息，科技媒体 SamMobile 今天（11 月 6 日）发布博文，分享了一组应用截图，展示了 One UI 9.5 版本的三星健康（Samsung Health）应用，三星公司计划引入正念笔记（Mindful note）新功能。
这些“有道理”的心理学观点，都是骗人的
本文原载于《环球科学》，四位作者分别是来自艾默里大学、宾汉姆顿大学、新泽西大学、西蒙弗雷泽大学的心理学家。大众心理学知识是事实和谬论的混合，总是让人混乱不清。下面我们将破除一些人们普遍认同的、有关人类心理与行为的错误认知。撰文 斯科特·O·利林菲尔德（Scott O.
降低皮质醇的8本好书，专治内耗，百烦不侵
心理学导师加斯特罗曾说：在这个时代，皮质醇过载是许多身体和精神问题的根源。所谓的皮质醇，实际上是一种“压力激素”。当我们焦虑、恐惧、愤怒时，身体就会疯狂分泌这种物质，不断加剧你的内耗。而对抗皮质醇最好的方式之一，就是阅读。在阅读中，你所有的纠结、焦虑，都会在字里行间悄然消散。
#疫情时期不忘学习# 淮安新马高中网上开设《青少年防疫心理》心理健康教育课
奋战防疫战场提升学习效率——高二年级网上开设《青少年防疫心理》心理健康教育课三月春正浓，两岸柳如眉。
「英语美文欣赏」这10个恶习让你永远浑浑噩噩（附真人朗读）
本文【音频】请移至文末领取以上音频由《英语周报》口语主播丁浩录制，小编在这里诚意推荐由丁浩主讲的两套音标课程：【1小时突破音标重难点】1. 由《英语周报》口语主播丁浩主讲，着重讲解48个国际音标中易混音标、易错音标的正确读法。2. 音频课程，共9个课时，音融于词，词融于句。3.