吃米吃面哪个更易胖？研究发现：最长肉的碳水是它，大人小孩都爱
她站在体重秤上，盯着那个数字看了整整三分钟，然后蹲下来，抱着膝盖哭了出来。这位38岁的公司主管小陈，为了能在夏天穿上那条S码的裙子，咬着牙戒掉了所有米饭、面条、馒头。整整四个月，她靠鸡胸肉和蔬菜沙拉活着，同事喊她点杯奶茶，她像看毒药一样推开。瘦了吗？确实瘦了，掉了整整15斤。
每日一句|兴趣爱好主题的英语口语词汇和地道短语
一些关于兴趣爱好主题的英语口语词汇和地道短语句型：1. Hobby - 爱好- "I have a passion for photography." -对摄影充满热情。2.
吃米吃面哪个更易胖？研究发现：最长肉的碳水是大人小孩都爱吃
吃米吃面哪个更易胖？研究实锤：最长肉的碳水，大人小孩天天爱吃一、先分清：吃面确实比吃米更容易长胖（10 万国人队列研究）西安交通大学发表于国际营养期刊《Nutrients》的十万人大数据研究结论： 长期爱吃面食的人，腹型肥胖、体脂超标的风险，明显高于常吃米饭的人。
“朋友圈和微博的差别belike”冲上热搜，网友：太真实！
论一个人在朋友圈和微博的差别：朋友圈：时光荏苒，岁月静好……微博：这糟心事啥时候是个头？近日，热搜话题“朋友圈和微博的差别belike”引发无数网友共鸣。
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吃米吃面哪个更易胖？研究发现：最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃！
不知道什么时候开始，很多人为了减肥选择少吃主食，把“碳水”看作是减肥路上的绊脚石。但其实也并非所有碳水都是洪水猛兽，有些健康的碳水吃对了有益健康，而有些不健康碳水吃完了确实长肉!
恭喜饭前爱吃零食的人！
先来做一个小调查：有多少人喜欢在饭前吃点小零食？爱吃的请扣 1 不爱吃的请扣 2 本人不爱但身边有人爱请 转发给 TA肉干、酸奶、饼干、水果、坚果、小面包……虽然知道要吃饭了，但就是很馋啊！
把水果放在饭前吃，神奇的事情发生了……
饭后边看电视，边吃点水果，是我们从小到大的习惯，全靠爸妈投喂，饭后洗干净的水果直接送到手边。要不就是早上洗点水果，带去上学、上班，当个课间餐、下午茶。图片来源：丁香设计团队你可能从来没想过，饭前要吃点水果。
吃米吃面哪个更易胖？研究发现：最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃！
不知道什么时候开始，很多人为了减肥选择少吃主食，把“碳水”看作是减肥路上的绊脚石。但其实也并非所有碳水都是洪水猛兽，有些健康的碳水吃对了有益健康，而有些不健康碳水吃完了确实长肉！
以为会变胖，实际巨减肥的5个习惯！中了就偷着乐吧
研究人员招募了 52 名肥胖的中年人，运动方案为每周 3 次的高强度间歇训练，把他们随机分为 3 组，开始为期 3 个月的试验——