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健身房常用词汇中英文对照表
一、 健身房区域与设施中文 英文健身房 Gym / Fitness Center有氧区 Cardio Area力量区 Strength Training Area自由重量区 Free Weight Zone操课室 Group Fitness Studio瑜伽室 Yoga Stud
Jump Rope还是Skip Rope？带宝宝跳绳的英文
基本词汇介绍：一、跳绳跳绳（动作）：美式英语：Jump rope；英式英语：Skip rope跳绳（物品）：美式英语：Jump rope；英式英语：Skipping rope二、各种跳法单摇：Single under / Single jump双摇：Double under /
高考英语系列核心高频词:rope
高考英语核心高频词rope,它的基础义是“绳、绳索”，阅读和完形里常出现在户外活动、救援、运动、建筑等场景；进阶重点要掌握动词用法和一些固定表达。一，基本知识1.音标：英 /rəʊp/，美 /roʊp/2.词性：名词、动词3.
＂Pull＂的用法、短语、延展词及句型全解
一、单词基础信息㈠ 音标美音：/pʊl/㈡ 核心词性与释义、例句1. 动词 (v.) 最常用词性① 含义：拉；拽；扯（向自身方向用力移动）例句：Please pull the door shut.翻译：请把门拉上。
健身中动作细节的作用是否被夸大了？
实验对象:24名至少具有一年以上训练经验的男性健康健身者，平均26岁，体重平均78KG，平均身高178CM，平均体脂15%。
久坐办公导致驼背肩颈疼痛，4个拉背动作强化背部肌肉，拉直身体
我们现在每天都是坐在电脑桌前工作，双手长期在身体前侧伸着敲电脑、看手机和看书，后背的肌肉整天都处于一个被拉长的状态，而且肌肉没有力量，这就导致后表链弱而无力，这就带来一系列的体态和疼痛的问题。
5个动作全方位锻炼背部肌肉，仅需缆绳
1，单臂倾斜划船 Single arm incline rows 3x12 /臂 针对您的背部的中上部和一些二头肌。