一个人生活很自在，进入关系以后却总在自我怀疑，怎么办？
一个人生活时，我们可能并不觉得自己缺少信心。工作能够处理，有自己的朋友，也知道周末想怎么过。可一旦进入亲密关系，很多原本确定的事就开始动摇。
英语晨读双语美文｜Self-compassion 自我关怀
自我关怀不是纵容偷懒，而是学会温柔善待自己。我们常常对自己格外苛刻，犯错就不断自责，失意便否定全部。自我关怀，是像对待好朋友一样包容自己，接纳不完美，允许失败。心怀善意对待自己，才有力量重新出发，持续成长。
9个画地为牢的人生道理，被很多人当成美德
今日互动你有什么想要改写的词汇？References：[1]Cryan, J. F., O'Riordan, K. J., Cowan, C. S., Sandhu, K. V., Bastiaanssen, T. F., Boehme, M., ... & Dinan, T.
当一个人足够珍惜你，才会有的26种行为
我发现，亲密关系里有一种让人特别委屈的时刻，就是明明还相爱，却觉得自己没有被好好珍惜。比如，你兴冲冲地和伴侣分享今天遇到的一件趣事，ta 却一直盯着手机，只是偶尔敷衍地「嗯嗯」两声；又或者，明明上周就告诉过 ta，这周自己有一件特别重要的事，等到那一天，ta 却早就忘得一干二净。
外刊选读《大脑会变成你反复练习的样子》英汉对照
Identity: The Brain Becomes What You Repeatedly Practice身份认同——大脑会变成你反复练习的样子Harvard researchers found that the hardest changes demand a new s
Be aware, conscious, self-aware, self-conscious 区别与联系
开宗明义。近义辨析很难，尤其是跨语言的近义辨析。因为翻译就是一个信息衰减的过程，所以请阅读者在进行近义辨析时，多结合生活中的实际场景去思考、体会和理解。直奔主题。先说结论，再补充底层逻辑和语境支撑。
每天背5个单词8.21-8.31汇总
1、overwhelm 不知所措I'm overwhelmed by the choice, I just don't know which one to choose.这个选择让我不知所措，我实在不知道该选哪一个。